2016-01-01から1年間の記事一覧
こんばんはみなさん夏休みへ向けてダイエットは順調ですか？？毎日ダイエットを頑張ってるとどうしても間食したい！って時ありますよね……今日はそんな時におすすめの食べ物を紹介します①無塩無糖アーモンド砂糖も塩も使ってないからヘルシーです。美味しくな…
こんばんは〜〜（＾_＾）最近色んな美容グッズを連続で紹介しているのですが、、、笑今日もしちゃいます！！笑今日はバストアップとダイエットが同時にできちゃうサプリメントB-UPについて！もう解約済みですが定期コースで飲み続けていました(誰にも言って…
こんばんは〜いよいよ夏も本番！ということで、花火大会やお祭りなどのイベントに参加することも多いのでは？花火大会で浴衣を着るときに、「浴衣メイクってただ薄いメイクなだけで顔が寂しい」「浴衣に似合うメイクにすると、顔が盛れない」とか思ったこと…
こんばんは今日はオリーブオイルの美容効果について紹介します✏️みなさんが毎日三食ご飯を食べるのに絶対一度は摂取しているであろう「油」。脂質はダイエットの大敵ですよね普段なら油を使用するところをオリーブオイルに変えるだけでもカロリーオフになっ…
こんばんは今日は話題のすっぴんパウダーについてです✏️みなさんは夜 洗顔後 スキンケアをしますよね？美肌を目指してしっかり丁寧にスキンケアをしても、寝てる間などの時間にホコリなどが付着しちゃってお肌には良くない状態なんですそんな時におすすめし…
こんばんは〜今日は夏の果物スイカの意外な効能について夏といえばスイカ！ですがみなさんスイカは美味しいだけではなくて美肌にも嬉しい奇跡の効能があるということをご存知ですか？？何気なく食べていたスイカにも、実は美肌成分がたっぷり✨肌の酸化を防い…
こんばんは〜〜🌕ダイエットは順調でしょうか？低カロリー高たんぱくでその上おいしい！ダイエットの心強い味方として人気の" サラダチキン "それぞれのコンビニによってカロリーや値段が違います。今日はそんなそれぞれのコンビニのサラダチキンを比較！✏️①セ…
こんばんは〜〜みなさん、夏になると毎年きまってお肌が痒くなる…湿疹が出る……なんてことありませんか？？夏は肌の露出が多く紫外線や汗などで皮膚への負担が大きい季節。皮膚炎の悪化や、かゆみの増強も気になるところです。汗をかいた後そのままの状態に放…
こんばんは〜〜今日はまつげのお話✨まつ毛が短いのをコンプレックスに思ってる人もきっと多いはず！私もそのうちの一人ですもともと私はまつ毛が短いんだと諦めてつけまつげやまつげエクステに頼ってしまっている人もいるかもしれません。そんなあなたに教え…
こんばんは７月に入り暑い日が続きますね…みなさん日焼け対策はばっちり出来ていますか？？日焼け対策ばっちり！のつもりがうっかり焼けちゃった…ってこともたまにはありますよね。今日はそんな時のケアについてです✨①まず第一に冷やすこと日焼けは症状が軽…
こんばんは〜〜今日は紙コップダイエットについて✏️痩せたいけど好きなものを食べていたい。食事制限をしても、誘惑に負けて結局失敗してしまう。そんな人は多いのではないでしょうか？無理に頑張っても、失敗してしまうだけであまり意味がないような気がし…
こんばんは〜〜✨今日はハンドケアについて✏️みなさんハンドケアしてますか❓ハンドケアと言ったら冬にする、といったイメージを持っていませんか？もちろん空気が乾燥する冬にもハンドケアは必須ですが、実は夏にもハンドケアは必要なんです❗️「なんか手、カ…
こんばんは日差しが暑い日が続きますね。これからもっともっと暑くなりそうです…そんな日に欠かせないのが日焼け止め！日焼け止め自己流で塗っていませんか？間違った塗り方をしていると、知らない間に焼けてしまってシミ・シワの原因になったりお肌に負担が…
こんばんは〜〜今日はあの大人気ハトムギ化粧水についてです✨ハトムギ化粧水と言えば低価格大容量なのに保湿効果抜群の優秀化粧水として有名ですよね！そんなハトムギ化粧水ですが、みなさんが知っているハトムギ化粧水は何色でしょうか？？きっと”ハトムギ…
こんばんは〜🌕今日はとにかく安いのが魅力！SUGAOの新発売コスメの紹介です✏️今までにない、ふわっと軽〜いつけ心地で世の女の子たちに衝撃を与えたSUGAO。"SUGAO" という名前だけあって、ふんわり薄づきで素肌のようにナチュラルな透明感を叶えてくれる、優…
こんばんは今日はマスカラ下地について❗️朝、メイクした時はバッチリカールしているまつげも、夕方鏡を見たら下がっていることありませんか？つけまつげやまつエクをするという手段もあるけど、ナチュラルに見せたい人はやっぱりマスカラ下地が必要です。プ…
こんばんはもう夏ですね！☀️夏休みもあってイベントも多いのではないでしょうか？？友達と遊んだり旅行するときなど、写真をとる機会はたくさんあります。ずっと残る写真だからこそ可愛く綺麗に写りたいものです。しかし写真を撮られるのはなんだか苦手、自…
こんばんは〜〜🌙今日はニキビのお話✏️普段はそんなにニキビ肌じゃないのに極たまにひとつだけニキビが急にできることってありませんか？私もそのうちの一人です😭【 急なニキビの原因 】①生活習慣の乱れまず考えられる原因というのは生活習慣の乱れです。その中…
こんばんは〜〜🌙みなさん今日もお疲れ様でした❗️１日を終えると自分自身も もちろん疲れていますがそれ以上に自分のお肌がお疲れだということを知っていますか？今日はいつもメイクを頑張るあなたのお肌にしてあげたいことについて紹介していきます✏️①帰った…
こんばんは〜突然ですがみなさんの化粧ポーチはぱんぱんになっていませんか？？ぱんぱんだも持ち運ぶのもメイク道具を探すのも大変ですよね今日はメイク直しの時に必要な最低限のメイク道具を紹介します✏️①ティッシュまずはTゾーンの油をティッシュオフしま…
こんばんは🌙課題や仕事などでどうしても徹夜をしないといけない夜ってありますよね？でもお肌に良くないし……そんな時に気を付けたい美容法を今日は紹介しますね✏️①保湿ケアをしっかりする起きている分 肌の回復力が妨げられてしまいます。なのでセルフケアを…
こんばんは〜今日は” 白目を綺麗にする方法 ”についてです✏️ここ最近薄々思うことがあってやっぱり確信しました…美人な人の共通点は白目が綺麗だということ！！！みなさんの周りにもいませんか？目がぱっちりなわけではないけど何か魅力的な目をしている…綺…
こんばんは〜ここ３日日夜ご飯を作ったり、 料理にはまっている筆者でございます（笑）いくら見た目を磨いてもお米を洗剤で洗ってたりしては最悪ですから！今日はなんと調理時間１０分で出来ちゃう簡単明太子パスタの作り方です〜〜【材料】( 2人分 )・パス…
こんばんは〜みなさんダイエットは順調ですか？せっかく減ってきた体重も生理中はダイエットが思うように出来ずに計画が狂ってしまいますね…今日は生理中でも出来るダイエット法と止まらない食欲を抑える方法を紹介します✏️①毎日豆乳を飲む②簡単なヨガでリラ…
こんばんは今日は絶品居酒屋メニューつくねの照り焼きの作り方を紹介していきます✏️【材料】◎鶏ひき肉 300グラム◎はんぺん 1枚◎酒 大さじ1◎ごま油 大さじ1/2◎マヨネーズ 大さじ1/2◎砂糖 小さじ1/2◎しょうがすりおろし 少々◎塩こしょう 少々◎万能ねぎ 適量■ …
こんばんは本格的に暑くなってきましたみなさんダイエットは順調ですか？？頑張ってるのになかなか結果が出ない…という方はダイエット法を変えてみるのもひとつの手ですよ！短期間で変えるのはNGです❌今日紹介するのは……「ホット梅干しダイエット」❗️え？ホ…
こんばんは〜〜今日はみんな大好きルルルンパックについて✨みなさんルルルンパックは使ったことあると思いますが、白のルルルンは使ったことありますか？？・目の周りや口の周りの乾燥が 気になる部分や、毛穴が開きが 気になる頬(鼻のすぐ脇)をもっと 保湿…
こんばんは〜みなさん昨日のストロベリームーンは見ましたか？？見ると恋が成就するというピンク色の月私は残念ながら見られませんでしたさてさて、今日はグラデーションリップのやり方です女の子はみんなグラデーションが大好きですよね髪色やネイルだけじ…
こんばんは今日は美容から離れて、、、遠距離恋愛が成就する秘訣について✏️恋愛系のことを書くのは初めてですね。・2人の距離と温度差を知る・相手に依存しないこと・最善のコミュニケーションは手紙・連絡をこまめにとる・時には適度に距離を置く・プレゼン…
こんばんは今日は毛穴を目立たせるNG洗顔についてです✏️みなさん毎朝の習慣といえば洗顔ですよね。でもしっかり洗顔して化粧水も美容液も乳液もばっちりつけているのに何故か毛穴が目立つ…って人もいますよね？その原因は洗顔の仕方にあるのかもしれません。…
