こんばんは〜みなさんダイエットは順調ですか？せっかく減ってきた体重も生理中はダイエットが思うように出来ずに計画が狂ってしまいますね…今日は生理中でも出来るダイエット法と止まらない食欲を抑える方法を紹介します✏️①毎日豆乳を飲む②簡単なヨガでリラ…