痩せてるあの子はもう始めている⁉️ホット梅干しダイエット⁉️

こんばんは🌙

本格的に暑くなってきました😈

みなさんダイエットは順調ですか？？

頑張ってるのになかなか結果が

出ない…という方はダイエット法を

変えてみるのもひとつの手ですよ！

短期間で変えるのはNGです❌

今日紹介するのは……

「ホット梅干しダイエット」❗️🔴

え？ホット？梅干し？って思うかも

しれませんね（笑）

しかしホット梅干しダイエットは

簡単にたくさんの嬉しい効果を

得られちゃうんです✨

主に代謝アップ、筋肉をほぐす、

便秘解消、アンチエイジング効果など。

【作り方】

梅干しをいくつかお皿に乗せラップを

して500Wのレンジで1分チン！

簡単です😂😂

梅干しの皮がくっつかないように

ラップはふわっとかけてくださいね⭐️

【ルール】

①食べて良いのは１日３個まで

⚠️塩分の取りすぎはむくみの原因です

②食前に食べる

⚠️糖質の吸収を抑えてくれます

③塩分の少ないもの、はちみつ入りは避ける

⚠️極たまに爆発したり火花が散ること    

    があるそうです。心配な方は

    フライパンで焼くと⭕️

みなさん是非試してみてください！

今までの努力は何だったの…というほど

簡単に痩せられちゃうかも！？😝