⚠️日焼け止めを塗る時の注意点⚠️

こんばんは🌝

日差しが暑い日が続きますね。

これからもっともっと暑くなりそう

です…💦

そんな日に欠かせないのが日焼け止め！

日焼け止め自己流で塗っていませんか？

間違った塗り方をしていると、

知らない間に焼けてしまって

シミ・シワの原因になったり

お肌に負担がかかってしまうかも💦

今日は日焼け止めを塗る際に

気を付けたい４つのポイントです⭐️

①こまめに塗り直す

ＳＰＦ値やＰＡ値が高い日焼け止めを

選んだとしても、汗や皮脂で流れて

しまったりタオルや服について落ちて

しまっては意味がありません。

日焼け止めは、数値に関わらず

２～３時間ごとに塗り直しましょう。

顔に塗り直す際は汗や皮脂をしっかり

拭き取ってから日焼け止めを

塗りましょう。

その上からパウダーファンデーションを重ねます。

どうしても塗り直しができない場合は、

パウダータイプやスプレータイプの

日焼け止めを重ねるのがオススメ✨

②薄く優しく重ね塗りをする

ベタつくのを避けるため日焼け止めを

塗るのを少量にしてしまう方、

多いのではないでしょうか。

しかし、薄すぎるとムラになったり

すぐ取れてしまうため、日焼け止めの

効果は半減してしまいます。

きちんと日焼け止めの効果を得るためには、一度薄く塗った後にもう一度薄く重ねて塗るのが効果的です。

また、ゴシゴシと強い力で日焼け止めを

塗ってしまうときちんとお肌に馴染みません。優しくお肌の上に乗せるようなイメージで塗りましょう✨

③予定に応じて使い分ける

日焼け止めの数値は、普段の生活なら

ＳＰＦ１５～２５・ＰＡ＋か＋＋程度で

十分です。

むやみにＳＰＦ値やＰＡ値が高いものを使うとお肌に負担をかける場合が多いので注意⚠️

「いつもＳＰＦ５０の日焼け止めを使っているから大丈夫！」と塗り直しをしないのが１番危険です。

お肌への負担が大きいだけでなく、

塗り直しをしないために汗などで流れて日焼けをしてしまう可能性があります。

一方、海や山などレジャーに行く際は

ＳＰＦ５０ＰＡ＋＋＋など高い数値の日焼け止めがオススメです。

その場合も、油断せずこまめな塗り直しは忘れずに❗️

④塗り忘れがないか確認

顔も体も日焼け止めをバッチリ塗った

つもりでも、意外と忘れがちな部分が

あります。

それは、耳の裏や足の甲。

耳の裏が焼けてしまいヒリヒリした経験がある方、うっかり足の甲がサンダル焼けしてしまった経験がある方は多いのではないでしょうか？

意外と忘れがちな細かい部分にも気を配って日焼け止めを塗りましょう❗️

また、頭皮や髪も紫外線の影響を

受けやすいため、日焼け止め効果が

あるヘアスプレーやトリートメントを

使用するのがオススメです✨

いかがでしたでしょうか？？

みなさんもう一度自分の日焼け止めの

塗り方を振り返ってみてくださいね。

正しい日焼け止めの塗り方を

マスターしてこの夏も美白で

乗り切っちゃいましょう😊✨