白湯の美容効果

こんばんは🌙

今日は急に寒くなりましたね😓

今日に限って薄着で失敗しました…

こんな寒い日は体が冷えちゃいますね

体が冷えるとむくみやすくなるし

肌にもよくないですね…

そんな時におすすめしたいのが

「白湯」を飲むことです✨

ただのお湯って思う方も多いかも

しれませんが白湯に隠された効果が

すごいんです✨✨✨

効果

・デトックス効果

・冷え性夏の冷え改善

・痩せやすい体になる

・内臓の疲労回復

・美肌効果

・便秘解消

などなど😎

作り方としてはやかんで沸かすのが

もちろん良いのですが…

毎日毎日は難しいですよね？？

個人的におすすめしたいのが

レンジで作る方法です🌟

レンジ500Wで1分半ほど温めるだけ！

少し熱すぎるくらいが良いです。

ゆっくり時間をかけて飲むのが

コツ😎😎

おすすめのタイミングは朝一と

寝る前です❗️

是非みなさんも試してみてください😙

体の内側から綺麗になっちゃいましょ〜〜✨✨