夏の定番フルーツで美味しく美肌を手に入れちゃおう✨

こんばんは🌝

今日は夏の果物スイカの意外な

効能について🍉

夏といえばスイカ！ですがみなさん

スイカは美味しいだけではなくて

美肌にも嬉しい奇跡の効能があると

いうことをご存知ですか？？

何気なく食べていたスイカにも、

実は美肌成分がたっぷり✨

肌の酸化を防いでくれるリコピンは、

なんとトマトよりも多く含まれています！😲

 また、アンチエイジング効果のある

Ｂ-カロテンも緑黄色野菜並みに

含まれていたりシトルリンやカリウムによってむくみにも効果が期待できます。

⚠️体の血流を促しむくみに効果のある 

     スイカは、生理前のむくみやすい

     時期に食べたい果物です。

     ただし、食べ過ぎると体を冷やして

     しまうため、注意が必要です。

みなさんこの夏は是非スイカを

美味しく食べて更に美肌まで

手に入れちゃいましょうね😆🍉✨