生理が終わったらするべきこと

こんばんは🌙

女性は生理があるから大変…

面倒臭い…って思っている人も

多いと思います。

でも！上手に付き合えば大きな

チャンスに変わるんです✨

生理前や生理中は心も体もボロボロで

最悪…でも！生理を終えてからは

心も体も生まれ変わったみたいに

調子がいいですよね（＾_＾）

そんな時にどう行動をとるか？

とっても重要です⭕️

おすすめしたいのが…

・新しい化粧品に挑戦！

生理前や生理中に新しい化粧品に

挑戦するのは自殺行為です。

調子のいい生理後に挑戦すると

自分に合ったものを見つけられるかも

しれませんね。

・ダイエットに力を入れる！

生理前や生理中にダイエットを

頑張っても痩せにくくストレスに…

なんてことも少なくありません。

どうせ同じことをするなら生理後に

して楽に痩せちゃいましょう。

・カラーリングやパーマ、ムダ毛ケア

刺激の強いケアもこの時期に

することをおすすめします。

いかがでしたか？？

是非みなさんも上手に生理と

付き合ってたくさんの美容効果を

手に入れちゃいましょう✨✨

それにはまず自分の生理周期を

しっかりと把握して生理周期を

整えることが大事です😴❗️