こんばんは〜🌙最近とても眠いです。皆さんの中にも、寝ても寝ても眠いって方いませんか？？実はそれには原因があったんです💤①寝る直前にテレビを見たりPCや携帯 をいじっている②あと５分だけ…と二度寝をする③夕食の取り方が悪い・食事の時間が遅い・食べ過ぎ .…